Suco vermelho de beterraba e morango

1 beterraba
1/2 maçã sem sementes com casca
6 morangos
1/2 cenoura
1/2 copo (125 ml) de água
1 colher (rasa) de farinha de amora ou semente de chia

 

Modo de preparo:

 Coloque todos os ingredientes no liquidificador e batata. Beba preferencialmente sem coar.

Refrigrante caseiro

Ingredientes: 4 Cenouras médias sem casca 1/2 Copo de suco de limão 1 Xícara (chá)de açúcar ou adoçante culinário 1 Casca de laranja bem lavada 1 Litro de águra com gás Modo de preparo: Corte as cenouras em pedaços médios e acrescente o limão, o açúcar e a casca de laranja. Bata os ingredientes no liquidificador com metade da água e depois coe o refrigentante. Coloque o restante da água e sirva gelado.